摘要：失眠是现代人的一种通病，因为压力等原因经常会晚上睡不着觉，第二天精神不好，工作学习效率不高，那么失眠了要怎么办呢?这几个食疗方可以试试，效果明显。⊙版权声明：文章选自网络，如侵权请联系我们删除。⊙投稿信箱：ynzywx@qq.com(欢迎您...
失眠是现代人的一种通病，因为压力等原因经常会晚上睡不着觉，第二天精神不好，工作学习效率不高，那么失眠了要怎么办呢?这几个食疗方可以试试，效果明显。
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